เมื่อการนั่งทำงานมีโทษเท่ากับการสูบบุหรี่ ถึงเวลาปรับระดับโต๊ะทำงานและดูแลตัวเองแล้วหรือยัง?

By |2021-01-06T13:54:07+07:00January 6th, 2021|blogs|

เมื่อการนั่งทำงานมีโทษเท่ากับการสูบบุหรี่ ถึงเวลาปรับระดับโต๊ะทำงานและดูแลตัวเองแล้วหรือยัง? ตอนนี้การนั่งทำงานหน้าคอมฯ กลายเป็นเทรนด์ใหม่ที่อันตรายและทำร้ายสุขภาพ โดยแพทย์บางคนบอกว่าการนั่งทำงานเป็นเวลานานนั้นแย่พอๆ กับการสูบบุหรี่เลยทีเดียว ก่อนอื่นลองสำรวจตัวเองก่อนว่ามีอาการ ปวดหลัง ปวดคอ บ่า ไหล่บ้างไหมนอกจากนี้การนั่งติดโต๊ะทำงานนานๆ หากเริ่มมีอาการปวดอุ้งมือ ปวดชาข้อมือ แม้จะลองปรับระดับสายตาแล้ว แต่ก็ยังมีอาการเหล่านี้อยู่ บอกได้เลยว่ามีความสุ่มเสี่ยงกับโรค Office Syndrome แถมยังมีโรคอื่นที่น่ากลัวนั้นอีกหลายเท่ารออยู่ด้วยเช่นเดียวกัน